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Sportmentaltraining

Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Heimsoeth, Antje
Verfasser*innenangabe: Antje Heimsoeth
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, transpress-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Coach und Mentaltrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf. Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an – negative Gedanken negative Ereignisse. Sportler visualisieren deshalb in ihrer Vorstellung die Ziele, die sie erreichen wollen ebenso wie beispielsweise die zu bewältigenden Parcours und Wettkampfstrecken usw. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Heimsoeth, Antje
Verfasser*innenangabe: Antje Heimsoeth
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, transpress-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMH, I-19/02
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-613-50874-3
2. ISBN: 3-613-50874-5
Beschreibung: 2. erweiterte Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Psychotraining, Sport, Athletik, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Mentales Training <Psychotraining>, Psychologisches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch