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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Zehn / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nie war das Stresslevel höher als heute. Wir hetzen vom Job ins Fitnessstudio, vom Zahnarzt ins Büro. Und nicht nur bei der Arbeit wollen wir perfekt funktionieren, unser Lächeln soll das gewinnendste sein und unser Körper der schönste. Doch was ist der Preis dafür?

Wir alle wünschen uns ein unbeschwertes Leben. Dorthin führen viele Wege, jeder Mensch muss seinen individuellen finden. Und doch gibt es universelle Quellen der Gelassenheit: Gemeinschaft, Natur, Teilhabe, Glück, Gesundheit.

Diese Anthologie versammelt Texte von Autoren wie Arun Gandhi, Will Gompertz und vielen mehr, die ihr Rezept für Gelassenheit mit dem Leser teilen. Es sind Menschen, die sich auf die Suche nach Sinn und Zufriedenheit gemacht und Inspirierendes gefunden haben. Sie geben Anregungen für die entscheidenden ¿ und vor allem erreichbaren ¿ zehn Prozent mehr Gelassenheit.

 

INHALT

Vorwort

9

Arun Gandhi

Lerne die Einsamkeit schätzen

13

Will Gompertz

Warum Künstler nicht scheitern

33

Gregor Eisenhauer

Bin ich schön?

47

Anuschka Rees

Stil und Kleidung

81

 

Jakob Schrenk

Gedrillt für den Erfolg

93

Clare Barry

Stadtspaziergang. Gelassenheit im Chaos

111

Sue Black

Mein Leben mit dem Tod

121

Ken Mogi

Flow und Kreativität

137

 

Gert Scobel

Meditation - Der Weg der Weisheit

aus neurowissenschaftlicher Sicht

155

Lawrence Burns

Können Perfektionisten je glücklich sein?

185

Haruki Murakami

Wer könnte über Mick Jagger lachen?

191

Quellen und Viten

215/217