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Gymnastikball-Training für Dummies
ein leichtes Training für jedermann!
Verfasserangabe: mit Liz Gillies
Jahr: 2004
Verlag: Bellevue Publishing
Mediengruppe: DVD
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Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: TT.VS.T Gymn / DVD 1922 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
"Gymnastikball für Dummies" zeigt 15 Fitnessübungen, die Ihren gesamten Körper trainieren. Sie lassen sich leicht so abändern, dass sie an Ihr individuelles Fitnessniveau angepasst werden können. Das Training enthält Übungen für den geamten Körper und hilft Ihnen dabei, die Muskeln zu stärken, täglich mehr Kalorien zu verbrennen und Ihre Haltung zu verbessern. Für Menschen mit Rückenproblemen ideal!
Details
VerfasserInnenangabe: mit Liz Gillies
Jahr: 2004
Verlag: Bellevue Publishing
Systematik: TT.VS.T
Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Ländercode 2, 51 Min.) : farb., Dolby digital 2.0
Beteiligte Personen: Gillies, Liz
Fußnote: Sprache: dt., engl.
Mediengruppe: DVD