Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.T Frob / College 2a - Sport	Status: Entliehen	Frist: 05.06.2024	Vorbestellungen: 0

Von Krankenkassen empfohlener Fitness-Ratgbeber für Rückentraining. Umfangreicher Übungsteil mit ansprechendem Layout erleichtern den Einstieg und die Erstellung eines individuellen Übungsplans Der Verfasser gilt als einer der führenden Gesundheitsexperten Deutschlands. Seine Lehr- und Forschungsgebiete an der Sportuniversität Köln sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Vorliegender, von den Krankenkassen empfohlener Ratgeber, entspricht in Struktur und Aufbau der "GU-Ratgeber Fitness"-Reihe und ist in jeder Hinsicht vergleichbar mit vielen Ratgebern zum Thema "Rücken" anderer Verlage wie z.B. von J. Weingart (BA 5/06); D. Brötz (BA 8/06) oder auch W. Buskies (BA 12/05). Beginnend mit einer gut verständlichen anatomisch-physiologischen Einführung schließen sich praxisrelevante Ratschläge und ein Übungsteil an. Stringente Gliederung und ansprechendes Layout erleichtern dem Leser die praktischen Anwendungen, Sachregister und Adressenteil vorhanden. Bei weiterem Bedarf zum Thema Rücken empfohlen, aber kein Muss: (2)