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Fit und schlank mit Hula Hoop
das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
VerfasserIn: Loroff, Corinna
Verfasserangabe: Corinna Loroff
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Loro / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
So macht Fitness noch mehr Spaß! Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach gelingt. Ihre Hula-Hoop-Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los!
(Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Loroff, Corinna
VerfasserInnenangabe: Corinna Loroff
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Systematik: VS.T
ISBN: 978-3-517-10091-3
2. ISBN: 3-517-10091-9
Beschreibung: 1. Auflage, 142 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch