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Besser laufen durch Yoga

Tipps für Warm up und Cool down, spezielle Yogaübungen, komplette Trainingseinheiten
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hüster, Kirsten
Verfasser*innenangabe: Kirsten Hüster
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Yoga und Laufen kann sich wirkungsvoll ergänzen. Der Autor bietet Kurzprogramme vor und nach dem Laufen sowie längere Programme für danach und spezielle Übungen zur Prophylaxe lauftypischer Probleme.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hüster, Kirsten
Verfasser*innenangabe: Kirsten Hüster
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, VL.GOS, NK.VEO, I-12/04
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ISBN: 978-3-7679-1063-8
2. ISBN: 3-7679-1063-2
Beschreibung: 1. Aufl., 240 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Lauf, Yoga, Übungssammlung, Joga, Laufen
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Mediengruppe: Buch