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Andere Wege gehen
Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch
VerfasserIn: Jacob, Gitta
Verfasserangabe: Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Jahr: 2017
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HPV Jaco / College 3f - Psychologie Status: Entliehen Frist: 12.11.2021 Vorbestellungen: 0
Inhalt
VERLAGSTEXT: / / Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Die Schematherapie hilft, solche hartnäckigen Muster aufzubrechen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe. / Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Sie haben hartnäckige Muster, die sie einfach nicht loswerden, weil bestimmte Gefühle ihnen immer wieder im Weg stehen. In diesem Fall hilft die Schematherapie weiter. / »Andere Wege gehen« ist ein Selbsthilfebuch, das auf der Schematherapie basiert. Gitta Jacob und Laura Seebauer stellen den Ansatz verständlich aufbereitet vor. / Das Konzept ist dabei breit angelegt, d.h. es erfolgt keine Eingrenzung auf bestimmte Störungsbilder, sondern es geht um allgemeine Lebensfallen, immer wiederkehrende Lebensmuster, die verändert werden sollen. / Anhand vieler Fallbeispiele und ansprechend illustriert zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe.
 
AUS DEM INHALT: / / / Vorwort zur 2. Auflage 9 / 1 Einführung 11 / / 1 Innere Anteile kennenlernen 17 / 2 Kindmodi 19 / 3 Dysfunktionale Elternmodi 44 / 4 Bewältigungsmodi 67 / 5 Der Modus des gesunden Erwachsenen 94 / / II Innere Anteile verändern 103 / 6 Verletzliche Kindmodi heilen 105 / 7 Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen 117 / 8 Den glücklichen Kindmodus stärken 131 / 9 Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen 138 / 10 Bewältigungsmodi reduzieren 151 / 11 Den gesunden Erwachsenenmodus stärken 166 / / III Anhang 175 / Modus-Übersicht 177 / Glossar 183 / Literatur 187 / Hinweise zu den Online-Materialien 188 / Sachwortverzeichnis 189 / / / 7 Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff / bekommen 117 / 7.1 Den wütenden oder impulsiven Kindmodus genauer kennenlernen 119 / 7.2 Ärgerliche oder impulsive Kindmodi begrenzen 122 / 8 Den glücklichen Kindmodus stärken 131 / 8.1 Kontakt aufnehmen mit dem glücklichen / Kindmodus 131 / 8.2 Übungen zum Stärken des glücklichen Kindmodus 134 / 9 Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weisen 138 / 9.1 Kontakt aufnehmen zu dysfunktionalen / Elternmodi 138 / 9.2 Reduktion der Elternbotschaften 145 / 10 Bewältigungsmodi reduzieren 151 / 10.1 Bewältigungsmodi kennenlernen 151 / 10.2 Bewältigungsmodi reduzieren 154 / 11 Den gesunden Erwachsenenmodus stärken 166 / / III Anhang 175 / Modus-Übersicht 177 / Glossar 183 / Literatur 187 / Hinweise zu den Online-Materialien 188 / Sachwortverzeichnis 189
Details
VerfasserIn: Jacob, Gitta
VerfasserInnenangabe: Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
Jahr: 2017
Verlag: Weinheim, Beltz
Systematik: PI.HPV
ISBN: 3-621-28415-X
2. ISBN: 978-3-621-28415-8
Beschreibung: 2., überarbeite Auflage, 190 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Genderen, Hannie van; Seebauer, Laura
Sprache: Deutsch
Fußnote: Literatur: Seite 187
Mediengruppe: Buch