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Glücksversuche

von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schirach, Ariadne von
Verfasser*innenangabe: Ariadne von Schirach
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Tropen
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst zu beginnen.
 
Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück ein wenig näher?
Das neue Buch von Ariadne von Schirach ist ein ebenso kluger wie humorvoller Kompass für antike und aktuelle Glücksvorstellungen. In 80 Selbstversuchen zeigt sie Wege auf, die innere Stimme hörbar zu machen. Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie und Psychologie spielen dabei ebenso eine Rolle wie die griechischen Philosophen.
 
Aber dürfen wir in Zeiten wie diesen überhaupt nach Glück streben? Darf ich mich um mein eigenes Wohlbefinden kümmern, wenn gleichzeitig so viele Menschen überall auf der Welt um ihr Leben, ihre Rechte oder um Anerkennung kämpfen müssen? Ja, denn das Glück, um das es in diesem Buch geht, meint weder Selbstoptimierung noch Positive Psychologie. Es ist nicht selbstbezüglich, sondern kreist um Beziehungen und Teilhabe und steht in einer Tradition der Lebenskunst, die mit dem griechischen Philosophen Epikur begann. Dieser stellte die bewusste Freude am eigenen Leben und die Freundschaft mit Anderen ins Zentrum seines Denkens. Und auch heute gilt es, gut für sich zu sorgen, damit man sich gut um Andere und Anderes sorgen kann - ob um das Klima, um eine Arbeit, die einem wichtig ist, oder um Menschen, die einem am Herzen liegen. Denn ein glückliches Leben ist immer auch ein sinnvolles Leben.
 
Inhalt
 
Vorwort 11
 
Glück ist erlernbar 15
So tun, als ob 19
Körperglück 22
Freund Hein 26
Der Kreis 30
Grundsätze 34
Gewohnheiten 37
Neid als Navigator 40
Spazierengehen 44
Pflanzen 47
Beziehungen 50
Liebesworte 53
Selbstliebe 56
Vergleichen 59
Glückstagebuch 62
Dankbakeit 65
Rotation der Genüsse 68
Selbstbeobachtungen 72 · Den Tag pflücken 75 · Versuchungen 78 · Augenblicke 81 · Fotos 84 · Lebensziele 87 · Kränkungsprävention 91 · Random Acts of Kindness 94 · Verzicht 97 · Besitz 100 · Unglück 104 · Umarmungen 107 · Staunen 110 · Lernen 113 · Muße 116 · Brachliegen 119 · Vom Guten 122 · Sich überraschen 125 · Lebensportfolio 128 · Selbstwert 131 · Die innere Stimme 134 · Wahrhaftigkeit 137 · Erledigungen 140 · Konsum 143 · Vom Schenken 146 · Weihnachten 149 · Vom Wünschen 152 · Von der Schwere 155 · Vorsätze 158 · Mach es gleich 161 · Zufallsmaschinen 164 · Die innere Mannigfaltigkeit 167 · Bücher 171 · Vom Schlaf 174 · Abstand nehmen 177 · Ein Moment der Ewigkeit 180 · Scheitern 183 · Selbstgespräch 186 · Selbsterziehung 189 · Einklang mit sich 192 · Humor 195 · Vergangenheit 198 · Gegenwart 201 · Zukunft 204 · Ausgeglichenheit 207 · Rückfälle 210 · Kleine Reisen 213 · Die anderen 216 · Trauer 219 · Unzufriedenheit 222 · Trost 225 · Güte 229 · Glaube 232 · Liebe 235 · Hoffnung 238 · Mäßigung 241 · Tapferkeit 244 · Gerechtigkeit 247 · Weisheit 251 · Lebenskunst 254 · Abenteuer 258 · Genügsamkeit 261 · Erneuerung 264
 
Nachwort 267
Literaturverzeichnis 273
Dank 277

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schirach, Ariadne von
Verfasser*innenangabe: Ariadne von Schirach
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Tropen
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.Y
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ISBN: 978-3-608-50481-1
2. ISBN: 3-608-50481-8
Beschreibung: 274 Seiten
Schlagwörter: Glück, Glücksgefühl
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch