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Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: PI.YP Umek	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Selbstbewusstsein, was ist das eigentlich? Ist es eine Einstellung, die alle zur Seite fegt oder ist es innere Festigkeit, die Halt gibt, aber zugleich offen macht gegenüber anderen Menschen, neuen Herausforderungen? Das Wort zeigt die Lösung: Selbst-Bewusstsein kann nur entstehen, wenn man Kenntnis über sich selbst erlangt. Wenn man weiß, wie man geworden ist, was man ist, warum man wie reagiert. Dann erst kann man darangehen, Hinderliches, Hemmendes, störende Verhaltensweisen zu ändern und die eigenen Werte neu zu ordnen. Julia Umek weiß um die Bedeutung eines gesunden Selbstbewusstseins im täglichen Leben und zeigt in ihrem Buch „SELBSTBEWUSST“ auf, wie man sich von der Zwangsjacke falscher Glaubenssätze befreien kann und Selbstbewusstsein sehr wohl lernen kann. Wie kann ich mich selbstbewusst fühlen und das ausstrahlen? Wie kann ich meine Werte neu ordnen? Wie kann ich verzeihen und frei sein von Wut und Hass? Wie kann ich in turbulenten Zeiten „gute Karten“ haben? Radio –Wien Psychologin Julia Umek hat keinen Ratgeber im üblichen Sinn verfasst. Sie verspricht keinen kurzen Weg zu Erfolg, ewigem Glück und Reichtum, keine radikale Persönlichkeitsveränderung. Aber sie zeigt Wege auf, wie man mehr über die Entstehung seines Ichs erfahren kann. Dann steht der Weg offen zum Sympathie-Selbstbewusstsein – zu einer Einstellung, die es leichter macht, mit sich selbst und mit anderen im Reinen zu sein.