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Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Carne, Kate
Verfasser*innenangabe: Kate Carne ; aus dem Englischen von Renate Graßtat
Jahr: 2017
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag
Reihe: Rororo; 63224
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VE Carn / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Entliehen Frist: 11.05.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: NK.VE Carn Status: Entliehen Frist: 13.05.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT: / / Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig ist es für viele, im Alltag bei der Stange zu bleiben. Ihnen hilft dieses Buch. Mindfulness-Trainerin Kate Carne erklärt, wie man die Motivation lebendig hält, wie man die vielen Fallstricke des Alltags umgeht, wie man Widerstände überwindet und wie man sich Unterstützung holt. Der unverzichtbare Begleiter für alle, die sich nach körperlicher und geistiger Gesundheit sehnen und Mindfulness dauerhaft in ihr Leben integrieren wollen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Carne, Kate
Verfasser*innenangabe: Kate Carne ; aus dem Englischen von Renate Graßtat
Jahr: 2017
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
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ISBN: 3-499-63224-1
2. ISBN: 978-3-499-63224-2
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 234 Seiten : Illustrationen
Reihe: Rororo; 63224
Schlagwörter: Aufmerksamkeit, Kommunikation, Achtsamkeit <Aufmerksamkeit>, Daueraufmerksamkeit, Dauerbeobachtungsfähigkeit, Dauerüberwachungsfähigkeit, Informationsprozess, Konzentration <Psychologie>, Vigilanz, Wachsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Graßtat, Renate
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Seven secrets of mindfulness
Mediengruppe: Buch