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Selbsterfahrung durch Malen und Gestalten

die therapeutische Kraft der Kunst nutzen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schuster, Martin ; Ameln-Haffke, Hildegard
Verfasser*innenangabe: Martin Schuster, Hildegard Ameln-Haffke
Jahr: 2021
Verlag: Göttingen, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Wie wirkt das Malen auf seelische Prozesse? Können künstlerische Tätigkeiten zur seelischen Gesundheit beitragen? Jede Hobbykünstlerin und jeder Hobbykünstler weiß, wie entspannend, ja beglückend das kreativ-bildnerische Tun sein kann. Dieses Buch richtet sich an Personen jedes Alters, die Malen und Gestalten unter kunsttherapeutischer Anleitung systematisch zur Befindlichkeitsverbesserung und Selbsterfahrung nutzen möchten.
Der Ratgeber bedient sich des Erfahrungsschatzes der Kunsttherapie, um Übungen bereitzustellen, die das Malen und Gestalten heilend wirken lassen. Zahlreiche Fotos und Beispiele veranschaulichen das Vorgehen. Kurz und verständlich wird der therapeutische Hintergrund zu jeder Übung erklärt. Der Band zeigt auf, wie künstlerisches Tun unvermutete Ressourcen wecken, Selbstheilungskräfte freisetzen und zu mehr Lebensfreude beitragen kann. Für die 2., aktualisierte Auflage wurde der Ratgeber um Tipps zur Nutzung des Buches, Anregungen zum Umgang mit Niederlagen sowie Literaturhinweise erweitert.
 
Inhalt / / 1 Das Kunsthobby als Therapie? Eine Einführung 13 / 1.1 Wie wirkt das Malen auf seelische Prozesse? 13 / 1.2 Kann man sich selbst therapieren? 15 / 1.3 Können künstlerische Tätigkeiten zur seelischen Gesundheit beitragen? 16 / 1.4 Was ist besonders am Kunst-Hobby, damit es therapeutisch wirken kann? 19 / 1.5 Gibt es einen Zusammenhang von Kreativität und seelischer Gesundheit? 22 / 1.6 Kann der Hobbykünstler hoffen, vom Kunstmarkt wahrgenommen zu werden? 23 / 1.7 Was kann ein (Kunst-)Therapeut, was man alleine nicht kann? 24 / 1.8 Setzt der erfolgreiche und befriedigende therapeutische Einsatz des Malens und Gestaltens künstlerisches Talent voraus? 26 / 1.9 Wirkungen und Nebenwirkungen 26 / / 2 Therapeutisches Malen 28 / 2.1 Wie sieht es aus, wenn "alles besser" ist? Der Kraft der Vorstellung eine Richtung geben (All-Better-Bild) 28 / 2.2 Therapeutische Malaufgaben 33 / 2.2.1 Eine Sehnsucht malen 35 / 2.2.2 Lösungen im Bild malen 36 / 2.2.3 Eine Landschaft malen 39 / 2.3 Problemfelder malen 40 / 2.4 Malerische Weiterentwicklung von Teilpersonen 43 / 2.5 Malen von Träumen 46 / 2.5.1 Einen besonders bedeutsamen Traum malen 47 / 2.5.2 Traumbilder anreichern 48 / 2.5.3 Malen eines Alptraumes 48 / / 3 Biografische Mal- und Gestaltungsaufgaben 50 / 3.1 Malen eines Lebensrückblicks 50 / 3.2 Malen von Situationen von Glück und Leid 52 / / 3.3 Malen von Jahresringen oder Lebenslinien 53 / 3.4 Malen einer autobiografischen Bildfolge 55 / 3.5 Schlimme Erinnerungen durch Malen mildem . 55 / 3.6 Malen eines Traumas - Geburt 57 / 3.7 Fotos aus therapeutischer Sicht betrachten und fotografieren 59 / 3.8 Das bedeutende Kunsterlebnis nachempfinden 67 / 3.9 Literatur, Sprache und Spruchweisheiten nutzen 71 / 3.10 Musik als Malanlass 78 / 3.11 Der Körper redet in Bildern 83 / 3.12 Arbeit mit Collagen 84 / 3.13 "Ja" sagen, "nein" sagen können - "Ja" sagen, "nein" sagen 87 / / 4 Kreativ sein 89 / 4.1 Sich eine neue Aufgabe stellen. 89 / 4.2 Was ist der therapeutische Nutzen von Kreativität im Malhobby? 92 / 4.3 Ansporn-Fragen für Kreativität 92 / 4.4 Den Zufall zur Kreativitätsförderung nutzen 95 / / 5 Kontrolle aufgeben und Kontrolle gewinnen 112 / 5.1 Kontrolle aufgeben 112 / 5.2 Kontrolle gewinnen 116 / / 6 Meditatives Malen und Zeichnen 120 / 6.1 Mandala malen 120 / 6.2 Trance-Malen 124 / 6.3 Meditation mit der Farbe Blau 126 / 6.4 Der Farbe eine Form geben 127 / 6.5 Meditatives Formenzeichnen 128 / / 7 Rituale 129 / 7.1 Trauer und Abschiednehmen 129 / 7.2 Glücksbringer 132 / 7.3 Ein kleines Ritual für Blamagen und Niederlagen 136 / / 8 Gestalten mit Ton 138 / / 9 Gestalten von Masken 144 / / 10 Gestalten mit Sand 147 / / 11 Kunsttherapeutische Übungen mit Kindern 152 / 11.1 Kreative Projekte - Draußen in der Natur. 153 / 11.2 Zu zweit und in der Gruppe gestalten 160 / 11.3 Hand-und Stabpuppenspiel (Spielobjekte) 164 / 11.4 Märchen 168 / 11.5 Musik-, Tanz-und Bewegungsspiel 172 / / 12 Weiterführende Tipps und Hinweise 177 / 12.1 Maltipps für Malanfänger 177 / 12.2 Hinweise zum Kauf von Ton 179 / 12.3 Bauanleitung für einen Kasten für das Sandspiel 180 / 12.4 Musikempfehlungen 180 / 12.5 Bezugsadressen und -hinweise 183 / 12.6 Vorlagenskizze für ein Mandala 184 / / Literatur 185 / / Sachregister 189

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schuster, Martin ; Ameln-Haffke, Hildegard
Verfasser*innenangabe: Martin Schuster, Hildegard Ameln-Haffke
Jahr: 2021
Verlag: Göttingen, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik KB.AP, PI.HKP
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ISBN: 978-3-8017-3059-8
2. ISBN: 3-8017-3059-X
Beschreibung: 2., aktualisierte Auflage, 192 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Kunsttherapie, Selbsterfahrung
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturverzeichnis: Seite [185]-188
Mediengruppe: Buch