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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Möbi / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Einsamkeit betrifft nicht nur Alte und Kranke sondern ist auch in der Arbeitswelt, in der das Netzwerk zum Sozialstatus geworden ist, anzutreffen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele wird aufgezeigt, wie Einsamkeit entsteht und wie man sie überwinden kann; ferner was Mitmenschen dazu beitragen können.

Inhalt

Vorwort 9

Was ist Einsamkeit? 19

1. Weg: Raus aus der Stressfalle 33

2. Weg: Hin zum gesunden Ich 55

3. Weg: Entdecken Sie Ihre Kreativität 75

4. Weg: Üben Sie sich in Mitgefühl 95

5. Weg: Trauen Sie sich, Grenzen zu ziehen 113

6. Weg: Öffnen Sie sich Neuem 133

7. Weg: Erkennen Sie, was wesentlich ist 155

Wie wollen wir miteinander leben? 173

Danksagung 193

Literatur

Websites

Anmerkungen 201