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Mensch, beweg dich!
so stärken Sie Ihr Bindegewebe
Verfasserangabe: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Jahr: 2001
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5 Standorte: VS.T Muel Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Es ist nach "So schützen Sie ihre Gesundheit" (BA 4/01) das 2. Buch des langjährigen Bayern München-"Doc". Bewegung, Ernährung und Nahrungsergänzung stehen im Vordergrund des sportmedizinisch orientierten, aber gleichwohl allgemein verständlichen Buches, das in Zusammenarbeit mit 5 (!) wissenschaftlichen Mitarbeitern (darunter U. Pramann) entstanden ist. Beschrieben werden Aufbau, Funktion und Kräftigung des Bindegewebes (und das geht über Cellulitis weit hinaus), ein Überblick über Sportarten mit allen sportmedizinischen Vor- und Nachteilen, Fitness-Test, Gymnastik, 1. Hilfe bei Verletzungen sowie ein Kapitel über Ernährung (nicht neu) und Nahrungsergänzung (interessant) im Hinblick auf die Kräftigung des Bindegewebes. Für die Fotos standen Tochter Maren und der noch erstaunlich jugendlich wirkende Doc selber Modell. Ein kompaktes und rundum ansprechend gestaltetes Buch, eine gute Ergänzung zum älteren Titel. (2)
Details
VerfasserInnenangabe: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Jahr: 2001
Verlag: München, Zabert Sandmann
Systematik: VS.AMM
ISBN: 3-89883-013-6
Beschreibung: 1. Aufl., 248 S. : Ill.
Mediengruppe: Buch