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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: GW.PAA Huhn / College 6d - Beruf & Karriere	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLM Huhn / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3/4	Status: Entliehen	Frist: 22.07.2024	Vorbestellungen: 0

Wer versteht, warum wir handeln, wie wir handeln, der kann Klarheit über seine ganz persönlichen Ziele gewinnen und sein eigenes Leben entschlossen in die Hand nehmen, statt sich passiv vermeintlichen "Sachzwängen" zu beugen.

 

"'Selbstmotivation'" weist - theoretisch fundiert und doch eminent praktisch - den Weg zu einem kraftvollen und glücklichen Leben. Es ist ein Ratgeber, wie ich ihn selbst gerne geschrieben hätte. Jeder Leser wird dort eine Fülle von konkreten Anregungen finden." Prof. Mihaly Csikszentmihalyi, Peter F. Drucker Graduate School of Management, Claremont

 

"Ein beachtenswertes Buch, das zeigt, wie Sie Ihre persönlichen Ziele finden und eigene Ideen verwirklichen. Es hilft Ihnen, richtungsweisende Werte zu erkennen und ein zukünftiges Zielszenario zu entwickeln." Prof. Dr. Lothar Seiwert

 

Neu: Die Neuauflage ist methodisch aber auch inhaltlich komplett überarbeitet und aktualisiert worden - Verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Übungen - Der sichere Weg zu Ihrem Glück! Weitere Informationen zu diesem Buch unter www.fokusflow.de.

 

 

Inhalt

 

Statt einer Einleitung: Es geht gleich los

Teil I:

Fokus 1: Fokus 2: Fokus 3: Fokus 4:

Teil II:

Energie 1: Energie 2: Energie 3: Energie 4: Energie 5:

Die Aufmerksamkeit fokussieren

Selbstmotivation -zu den Quellen Ihrer Energie

FLOW -das Streben nach Glück 35

Werte -die Antriebskräfte erkennen 61

Das Zielszenario -die Konzentration der Kräfte 109

Phase 1:

Phase 2:

Phase 3:

Phase 4:

Was will ich HABEN? 122

Was kann, will oder soll ich GEBEN? 136

Das vollständige Zielszenario 169

Die Kunst des Loslassens

-"detached involvement" 176

Vision und Lebenszweck 179

Die Ideen verwirklichen

Die Willenskraft aktivieren -Gelassenheit üben 193

Äußere Hindernisse überwinden 205

Emotionale Blockaden auflösen 221

Den Reizen des Dringenden widerstehen 237

Den Tag meistern 251

Teil III: Anhänge, Literatur, Dank, Autoren

Anhang 1

: Wertelisten für sechs Lebensbereiche 259

Anhang 2

: Eine Belohnungsliste 280

Anhang 3

: Glossar 285

Anhang 4

: Literaturverzeichnis 293

Dank 299

Autoren 301