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Verspannter Nacken, Muskelkrämpfe, Hexenschuss oder Muskelkater - fast jeder kennt diese zum Teil quälenden Beschwerden. Aber lange leiden muss nicht sein: Die Muskelschmerzen selbst in den Griff zu bekommen ist leichter, als Sie denken. Heilpraktiker und Apotheker Dr. Oliver Ploss klärt Sie über die Ursachen von Muskelschmerzen auf und zeigt, wie Sie Symptome behutsam selbst behandeln können. Daneben geht er auch auf das Krankheitsbild Fibromyalgie sowie das häufige Auftreten unruhiger Beine (Restless Legs Syndrom) ein.