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Training für einen starken Rücken

Programm für den gezielten Muskelaufbau
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Verfasser*innenangabe: Regie: Elli Becker ; Buch: Dirk, Pinning
Jahr: 2012
Verlag: Heidelberg, upmc
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Mithilfe dieser DVD erlernen Sie eine Vielzahl von Übungen in neun Programmen, die sich ohne großen Aufwand im Büro oder auf einer Trainingsmatte umsetzen lassen und die äußerst wirksam sind. Denn sie stärken die Muskeln rund um die Wirbelsäule und den Hals und entlasten jene zentrale Stütze, die uns häufig so viele Probleme bereitet.

Details

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Verfasser*innenangabe: Regie: Elli Becker ; Buch: Dirk, Pinning
Jahr: 2012
Verlag: Heidelberg, upmc
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T
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Beschreibung: 1 DVD-Video (Ländercode 2, ca. 165 Min.) : Dolby digital 2.0, Bildformat: 16:9
Schlagwörter: DVD-Video, Rückenmuskulatur, Training, DVD-Film, Rücken / Muskel, Rückenmuskel
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli; Pinning, Dirk
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD