Cover von Der Lauf-Coach wird in neuem Tab geöffnet

Der Lauf-Coach

gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Suche nach Verfasser*in
Verfasser*innenangabe: [Programmltg.: Monika Schlitzer. Übers.: Anke Wellner-Kempf]
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3 Standorte: VS.LL Lauf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7 Standorte: VS.LL Lauf Status: Entliehen Frist: 08.05.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8 Standorte: VS.LL Lauf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6 Standorte: VS.LL Lauf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Lauf / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 13.05.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11 Standorte: VS.LL Lauf Status: Entliehen Frist: 13.05.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.LL Lauf Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.

Details

Suche nach Verfasser*in
Verfasser*innenangabe: [Programmltg.: Monika Schlitzer. Übers.: Anke Wellner-Kempf]
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, I-15/06
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-2719-4
2. ISBN: 3-8310-2719-6
Beschreibung: 192 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Lauf, Training, Laufen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schlitzer, Monika ; Wellner-Kempf, Anke
Originaltitel: The complete running and marathon book
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch