Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLS Better / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLS Better / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Sind Sie auf der Suche nach Ihrem Traummann, aber wissen nicht so recht, wie Sie ihn finden können? Andrea Bettermann begleitet Sie bei der Partnersuche. Sie gibt Ihnen konkrete Tipps, wie Sie in Onlinebörsen, Speed-Datings oder auf Singleparties Ihrem Traummann begegnen können. Sie hilft Ihnen, sich darüber klar zu werden, was Sie eigentlich suchen und zeigt Ihnen, dass es oft sinnvoll ist, auch rechts und links zu schauen. Vor allem aber macht Sie Ihnen Mut, auf sich selbst zu vertrauen und selbstbewusst auf die Suche zu gehen. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Über die Autorin 7 / Danksagung 7 / Einführung 21 / Über dieses Buch 21 / Törichte Annahmen über den Leser 21 / Wie dieses Buch aufgebaut ist 22 / Teil I: Lernen Sie sich selbst kennen und ergründen Sie, was Sie wollen 22 / Teil II: Die Suche nach dem Traummann 22 / Teil III: Kontaktaufnahme übers Internet 23 / Teil IV: Das Date 23 / Teil V: Wenn's mal nicht so läuft 23 / Teil VI: Der Top-Ten-Teil 23 / Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 23 / Wie es weitergeht 24 / Teil I Lernen Sie sich selbst kennen und ergründen Sie, was Sie wollen 25 / Kapitel 1 Das Abenteuer: Suche nach dem Traummann 27 / Jeder Topf findet seinen Deckel 27 / Auf einen Topf passen viele Deckel 29 / Die Statistik spricht für sich 31 / Aktiv werden 32 / Probieren Sie Neues aus 32 / Üben Sie, auf andere zuzugehen 34 / Schauen Sie sich um 35 / Motivieren Sie sich selbst 35 / Bereiten Sie sich auf Ihr Date vor 36 / Mut zu Kuschelparty und Flirtkurs 36 / Positives Denken und die Macht über Ihre eigenen Gedanken 37 / Die Macht des Lächelns 38 / Annehmen, annehmen, annehmen 38 / Attraktivität, Ausstrahlung und Selbstvertrauen 40 / Kapitel 2 Machen Sie was aus sich 45 / Ja, wo sind sie denn, die Stärken? 45 / Was Stärken und Tugenden mit Glück zu tun haben 46 / Ihre Stärken 46 / Nicht alle Schwächen sind wirklich Schwächen 50 / Die Pyramide: Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen 53 / Selbstbewusstsein 54 / Selbstakzeptanz 55 / Selbstvertrauen 56 / Die Partisanen in Ihnen: Ihre negative Glaubenssätze 59 / Der Heckenschütze: Der innere Kritiker 64 / Auf Tauchstation: Tolle Seiten wiederfinden 65 / Der Kaffeefilter: Ihr Bewusstsein 66 / Die Suche nach dem Verbündeten: Ihr Unterbewusstsein 66 / Affirmationen formulieren 67 / Sende- und Empfangsstation: Ihr Herz 70 / Ich will Spaß, ich will Spaß! 72 / Kapitel 3 Die eigene Geschichte 75 / Der Blick zurück 75 / Aus der Vergangenheit lernen 76 / Auch Fehler haben einen Sinn 84 / Der Ex 87 / Liebeskummer und Trauer 87 / Loslassen 88 / Der Ex und Ihre gemeinsamen Kinder 90 / Die Neue Ihres Ex 91 / Dinge, die auf die Nerven gehen: Von Socken über Zahnpasta 93 / Und täglich grüßt das Murmeltier: Immer wieder die / falschen Kerle 94 / Kapitel 4 Den Traummann erschaffen 97 / Der schöpferische Akt oder der Traumpartner entsteht 97 / Was für einen Mann!? 98 / Das Geheimnis der Partnerwahl 99 / Wissen, was Sie wollen 101 / Wissen, was Sie nicht (mehr) wollen 104 / Die Gefahr des (zu) hohen Anspruchs 105 / Das Ergebnis: Ihr Traummann 107 / Überprüfung des Idealbildes 107 / Der Realität einen Schritt näher kommen 109 / Abstriche sind hilfreich 110 / Der Alltag 111 / Fußballabend trifft Mozart - kann das funktionieren? 112 / Teil II Die Suche nach dem Traummann 115 / Kapitel 5 So geht's online 117 / Warum es lohnt, den Traummann über das Internet zu suchen 117 / Bedenken und Vorurteile 118 / Vor- und Nachteile der Onlinesuche 119 / Zahlen - Daten - Fakten 119 / Singlebörse oder Partnervermittlung, das ist hier die Frage 120 / Singlebörsen 120 / Onlinepartnervermittlungen 121 / Den Traummann übers Internet finden 124 / Die Suchparameter clever setzen 125 / Chatten: Plaudern in der virtuellen Welt 126 / Nachrichten schreiben 127 / Sicherheit geht vor 128 / Ihre Präsentation im Internet 130 / Die Konkurrenz schläft nicht 130 / Ein Bild sagt mehr als tausend Worte 131 / Ein Nickname, der passt 133 / Eine Selbstbeschreibung, die Lust auf mehr macht 135 / Ein Motto, das Ihrer Persönlichkeit entspricht 137 / Dem Fehlerteufel keine Chance 138 / Kapitel 6 Wo Sie Ihren Traummann noch finden können 139 / Die Suche im sozialen Umfeld 139 / Segen und Fluch 142 / Lassen Sie sich von Ihren Lieben verkuppeln 142 / Wenn Sie es nostalgisch mögen: Die Kontaktanzeige 145 / Speeddating 147 / Schnell und fein, kann das sein? 148 / Damit Sie Spaß haben: Die richtige Vorbereitung 149 / Singlepartys 152 / Blind Date 153 / Das gibt es sonst noch 155 / Sportverein und Fitnessstudio 155 / Fort- und Weiterbildung 156 / Konzerte 156 / Urlaub und Ferien 156 / Kneipen und Bars 156 / Vernissagen 156 / Parteien und Vereine 156 / Ehrenamtliche Arbeit 156 / Teil III Kontaktaufnahme übers Internet 157 / Kapitel 7 Die engere Auswahl treffen 159 / Ergründen, was sich hinter seinem Profil verbirgt 159 / Wissen, was er meint und wie er tickt 161 / Sein Profil checken 163 / Was sich hinter dem Nicknamen verbergen kann 164 / So können Sie die Suche gestalten 165 / Sie wünschen sich viele Kontakte und haben eine Menge Zeit 165 / Kontakte, wenn Ihre Zeit knapp ist 166 / Sicherheit geht vor 167 / Schwarze Schafe erkennen 167 / Romance Scamming 169 / Vorsicht: Suchtgefahr 171 / Kapitel 8 Den potenziellen Traummann anmailen 173 / Die erste Mail 173 / Den potenziellen Traummann ansprechen 173 / Sie oder Du 174 / Finden Sie Ihren persönlichen Stil 175 / Positiv und voller Selbstvertrauen 176 / Fehler und Co. 177 / Klasse statt Masse 177 / In der Kürze liegt die Würze 180 / Der Inhalt 180 / Fragen, fragen, fragen 181 / Themen für Ihre ersten Mails 181 / Formulierungshilfen für die erste Mail 182 / Virtuelle Körbe höflich und respektvoll verteilen 184 / Kapitel 9 Das erste Telefonat 187 / Von der Mail zum Telefonat 187 / Souverän im Telefonat mit dem Traumpartner 189 / Der richtige Zeitpunkt 189 / Wer ruft denn eigentlich wen an? 191 / Dieses Kribbeln im Bauch 191 / Vorbereitung schadet nicht 192 / Vorsicht, Verwechslungsgefahr! 193 / Tipps für ein angenehmes Telefonat 193 / So verliebt er sich in Ihre Stimme 194 / Die richtigen Themen 195 / Ein paar Regeln zu Ihrer Sicherheit 197 / Entscheidungshilfe 197 / Vom Telefonat zum Date 198 / So können Sie sich aus der Affäre ziehen 199 / Teil IV Das Date 201 / Kapitel 10 Wie - wann und wo 203 / Vom guten Zeitpunkt 203 / Vom schönen Ort 205 / Natur pur 206 / Tierisch toll 207 / Sport ist nicht Mord 207 / Wasser hat manchmal Balken 208 / Kultur pur 208 / Die Klassiker: Restaurant und Kino 209 / Märkte, Schnäppchen, Shopping 209 / Kapitel 11 Gut vorbereitet für das Date 211 / Einstimmung auf das Date 211 / Das perfekte Outfit 213 / Die Kleidung gut gewählt 214 / Von Kopf bis Fuß, mit Haut und Haar 215 / Das Drunter ist so wichtig wie das Drüber 217 / Ich habe gar nichts zum Anziehen! 217 / Make-up 218 / Frisur 219 / Duft 219 / Handtasche, das Geheimnis jeder Frau 220 / Kapitel 12 Tipps und Tricks für Ihr erstes Date 221 / So können Sie sicher sein 222 / Nervosität, Redeschwall oder Watte im Kopf 222 / Die Begrüßung und der erste Eindruck 224 / Geschenke erhalten nicht immer die Freundschaft 225 / Überzeugen Sie mit Ihren Körpersignalen 226 / Der Kampf mit dem Verkrampfen 227 / Schauen Sie ihm in die Augen 228 / . und immer wieder lächeln 228 / Wenden Sie sich ihm zu 229 / Die Gesprächsthemen 229 / Tabuthemen 230 / Ehrlichkeit ist wichtig 230 / Redepausen 232 / Komplimente 232 / Ein bisschen Knigge reicht aus 233 / Falls Sie schüchtern sind 234 / Wer zahlt die Rechnung? 234 / Das Date beenden 236 / Die Verabschiedung 237 / Kapitel 13 Nach dem Date ist vor dem Date 239 / Wer meldet sich nach dem Date zuerst? 239 / Das zweite Date 240 / Kuss, Schluss oder was? 241 / Zu dir oder zu mir, Sex . 242 / Kapitel 14 Passen Sie zusammen? 245 / Was die Sympathieforschung sagt 245 / Wie Sie das Date bewerten 246 / So merken Sie, ob er auf Sie steht 247 / Sorry, aber er hat wahrscheinlich kein Interesse 248 / Welche Art von Liebe brauchen Sie? 248 / Kapitel 15 Dem Date entkommen 251 / Gründe, das Date zu beenden, bevor es überhaupt stattgefunden hat 252 / Höflichkeit ist Klugheit 253 / Die Vorteile der Ehrlichkeit 254 / Notfallstrategien des Rückzugs 255 / Teil V Wenn's mal nicht so läuft 259 / Kapitel 16 Datingfrust 261 / Er meldet sich nicht 261 / Fragen kostet nichts 263 / Lernen Sie, mit Ihren Gefühlen umzugehen 263 / Laufen Sie ihm nicht hinterher 265 / Es gibt überhaupt kein Date 265 / Überprüfen Sie Ihr Onlineprofil 267 / Der Richtige ist nicht dabei 268 / Das Gesetz der Anziehung 269 / Der Leihhund 270 / Neues Date, neue Chance 271 / Umgang mit einem Korb 272 / Die Gründe für einen Korb 273 / Den Korb gut parieren 274 / Beim Date sitzen gelassen 275 / Kapitel 17 Was Sie für sich tun können 277 / Wie dieser Schmerz bei Enttäuschung oder Liebeskummer entsteht 277 / Die Angst vor dem Alleinsein 278 / Allein zu sein - eine Urangst 279 / Die Angst überwinden 279 / Geben Sie dem Frust keine Chance 280 / Kleine Ursache, große Wirkung: Ändern Sie was in Ihrem Leben 282 / Spucken Sie in die Hände und fangen Sie an 282 / Schmieden Sie kurzfristige Pläne 283 / Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl 283 / Nehmen Sie sich selbst an 283 / Schrauben Sie Ihre Ansprüchen herunter 284 / Denken und handeln Sie mal anders 284 / Arbeiten Sie an sich 285 / Verpassen Sie nicht den Ego-Boost 285 / No risk, no fun 286 / Stylen Sie sich neu 286 / Ein neues Lieblingsstück 286 / Belohnen Sie sich 286 / Krempeln Sie die Wohnung um 287 / Kuscheln Sie mal fremd 287 / Teil VI Der Top-Ten-Teil 289 / Kapitel 18 Die zehn besten Filme über Partnersuche 291 / Singles - Gemeinsam einsam 291 / Hitch - Der Date Doktor 291 / Keiner liebt mich 291 / Für immer Single? 292 / Silvi 292 / A Case of You 292 / Dating Lanzelot 292 / Couchgeflüster 293 / Love and Engineering 293 / Er steht einfach nicht auf dich 293 / Kapitel 19 Die zehn besten Happy-Tricks 295 / Weisen Sie Ihre Sorgen in die Schranken 296 / Führen Sie ein Happy-Tagebuch 296 / Von den Pfadfindern lernen: Jeden Tag eine gute Tat 296 / Verlassen Sie bekannte Wege 297 / Setzen Sie sich positive Ziele 297 / Kniebeugen, Jogging und Squash: Treiben Sie Sport 298 / Umgeben Sie sich mit angenehmen Menschen 298 / Nutzen Sie die Kraft des positiven Denkens 299 / Entschleunigen Sie Ihr Leben 300 / Vertrauen Sie auf sich selbst 300 / Stichwortverzeichnis 301