Cover von Die Run Walk Run Methode wird in neuem Tab geöffnet

Die Run Walk Run Methode

Jeder kann laufen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Galloway, Jeff; Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Verfasser*innenangabe: Jeff Galloway
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Gall / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm Run Walk Run wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Galloway, Jeff; Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Verfasser*innenangabe: Jeff Galloway
Jahr: 2016
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89899-939-7
2. ISBN: 3-89899-939-4
Beschreibung: 1. Aufl., 63 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Dauerlauf, Ratgeber, Jogging
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch