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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch - die Pocketausgabe

45 Power-Workouts für definierte Muskeln und einen starken Körper
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Yeager, Selene; Falken Verlag
Verfasser*innenangabe: Selene Yeager
Jahr: 2016
Verlag: Niederhausen, Falken
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: Ja! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn die Pocketausgabe des „Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buchs“ liefert vom Muskel- übers Cardio- bis zum Fettabbau-Training zahlreiche Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen – schnelle Resultate garantiert! Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit: „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch – die Pocketausgabe“ bringt Sie auf Erfolgskurs.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Yeager, Selene; Falken Verlag
Verfasser*innenangabe: Selene Yeager
Jahr: 2016
Verlag: Niederhausen, Falken
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-8068-3609-7
2. ISBN: 3-8068-3609-4
Beschreibung: 288 S : ca. 600 Farbfotos
Schlagwörter: Muskeltraining, Übungssammlung, Muskelübung
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Mediengruppe: Buch