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Paleo für Faule

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kintrup, Martin
Verfasser*innenangabe: Text: Martin Kintrup. Fotos: Coco Lang
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Paleos alter Schule wussten, wie man sich gut ernährt: mit schnellem, leichten Powerfood. Nach einem harten Tag in der Wildnis machten sie es sich gerne bequem. Setzten schnell aufs Feuer, was stark macht und fit: Gemüse, Früchte, Fisch, Eier, Geflügel und Fleisch. Nüsse und Kräuter gaben den natürlichen Zutaten Aroma und Würze. So mögen es auch moderne Paleos - und wollen am Herd nicht lange fackeln: Paleo für Faule bietet vom Höhlenfrühstück bis zum Dessert alltagstaugliche Fitmacher-Gerichte. Sie sind in 20, maximal 30 Minuten fertig. Und das Beste: Alle Zutaten gibt es im Supermarkt! Getreide, Zucker, Milchprodukte und Hülsenfrüchte sind tabu. Dafür gibt es schlank machende, cleane Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe, nach dem Motto: Simplify your Food! Garnelen-Rührei mit Zucchini, Rindersteak mit Bärlauchsauce, Sesam-Pfannkuchen mit Lachs oder Dattel-Walnuss-Pralinen zeigen: Mit Zutaten aus dem Supermarkt wird Paleo easy und yummy!(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kintrup, Martin
Verfasser*innenangabe: Text: Martin Kintrup. Fotos: Coco Lang
Jahr: 2016
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KVV, VL.KV, VL.HK
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ISBN: 978-3-8338-5170-4
2. ISBN: 3-8338-5170-8
Beschreibung: 1. Aufl., 142 S. : Ill.
Schlagwörter: Kochbuch, Paläo-Diät, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Paleo-Diät, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Steinzeitdiät, Steinzeiternährung <Diät>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lang, Coco
Mediengruppe: Buch