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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Löhk / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Wie gelingt es uns, ein wirklich erfülltes, authentisches Leben zu führen? Ob öffentlich in den Medien oder in unserem eigenen Umfeld - kaum eine Frage stellen wir uns aktuell so häufig wie diese, sowohl privat als auch beruflich. Wissenschaftliche Studien zeigen: Nicht äußere Faktoren machen uns glücklich, sondern für ein gelungenes Leben kommt es vor allem auf unsere innere Haltung an. / / Introvertierte Menschen haben jedoch ein grundlegend anderes Mindset als extrovertierte Persönlichkeiten. Das heißt, im Vergleich zu den Extros verfügen sie über besondere Stärken, aber auch über spezifische Hürden, die letztlich über die Frage nach dem Lebensglück mitentscheiden. / / Sylvia Löhken zeigt diese Stärken und Hürden auf und macht in ihrem neuen Buch Introvertierten Mut, gemäß ihren eigenen Neigungen, Bedürfnissen und Stärken zu leben. Anhand von vielen aufschlussreichen Beispielgeschichten und Erfahrungsberichten beschreibt sie fundiert und praxisnah, wie Introvertierte ihre Stärken vorteilhaft nutzen und mit ihren Hürden umzugehen lernen. Denn Glück erfahren wir, wenn wir in der Lage sind, unser Leben selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen.

 

AUS DEM INHALT: / / / Das Leben ist ein Roadmovie . 9 / / TEIL I / Li VON INNEN NACH AUSSEN: WER WOLLEN SIE SEIN? / Was sind leise Menschen? 15 / Wo Ihre Persönlichkeit steckt 16 / Was macht unser Leben glücklich? 23 / Zwei Arten von Glück 24 / Von der Theorie ins echte Leben: Die Terman-Studie / Wann ist ein Leben gelungen? Die Grant-Studie 28 / Beständigkeit und Veränderung 33 / Veränderungsstufen 33 / Veränderungen auf Intro-Art 40 / Das Fundament: Selbstwertgefühl 48 / Das Selbstwertgefühl entwickeln 50 / Teil II / I IHRE STÄRKEN - IHRE FREIRÄUME / / Stärken und Hürden 61 / Übersicht: Intro-Stärken 63 / Übersicht: Intro-Hürden 64 / / / Vorsicht 67 / Mit Vorsicht auf dem Weg 68 / Vorsicht und Vertrauen 69 / Die Schattenseite: Angst 73 / Konzentration 82 / Mit Konzentration auf dem Weg 84 / Die Schattenseite: Kleinteiligkeit 90 / Substanz 96 / Mit Substanz auf dem Weg 97 / Die Schattenseite: Selbstverleugnung / Zuhören 116 / Mit Zuhören auf dem Weg 119 / Die Schattenseite: Überstimulation / Ruhe 128 / Mit Ruhe auf dem Weg 129 / Die Schattenseite: Passivität 144 / Unabhängigkeit 150 / Mit Unabhängigkeit auf dem Weg 151 / Die Schattenseite: Flucht 162 / Analytisches Denken 166 / Mit analytischem Denken auf dem Weg / Die Schattenseite: Verkopftheit 173 / Schreiben 179 / Mit Schreiben auf dem Weg 180 / Die Schattenseite: Kontaktvermeidung / Beharrlichkeit 205 / Mit Beharrlichkeit auf dem Weg 207 / Die Schattenseite: Fixierung 218 / Einfühlungsvermögen 220 / Mit Einfühlungsvermögen auf dem Weg / Die Schattenseite: Konfliktscheu 227 / / / TEIL III / LI TUN SIE'S MIT ABSICHT / Gelungenes Leben 251 / Überblick: Das haben Sie erfahren / Da fehlt noch etwas! 257 / / ANHANG / Anmerkungen 263 / Expertinnen und Experten 268 / Literaturhinweise 273 / Onlineressourcen 278 / Stichwortverzeichnis 280 / Über die Autorin 284