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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Hens / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Mit Hochsensiblen besser leben und arbeiten Ist Ihr Partner hochsensibel? Ihre Freundin, Ihr Bruder, Ihre Kollegin, Ihr Mitarbeiter? Dann ist dies das richtige Buch für Sie! Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert. Von ihm wird erwartet, dass er sich einfühlt in ein Gefühlserleben, das er nicht aus eigener Erfahrung kennt, Verständnis aufbringt für etwas, was er (verständlicherweise!) nicht nachvollziehen kann, weil es nicht seiner Denkweise entspricht. »Nimm dir das doch nicht so zu Herzen«, »Jetzt mach kein Drama aus der Sache!«, »Was hast du jetzt schon wieder?« – so oder ähnlich kommentieren Menschen aus dem Umfeld die Reaktionen von Hochsensiblen. Damit wiederum fühlen sich Hochsensible verkannt und gekränkt, und so können aus Kleinigkeiten schnell große Probleme entstehen. Wie trotz aller Unterschiede ein erfreuliches Miteinander möglich ist, darüber informiert dieses Buch. Und für den Fall, dass Sie sich selbst überprüfen möchten, ob Sie hochsensibel sind, findet sich im Anhang der ausführliche Fragebogen »Bin ich hochsensibel?«.

 

 

AUS DEM INHALT: / / Einleitung . 9 / / 1. Was genau ist eigentlich Hochsensibilität? 15 / 1.1 Sensibilität und Hochsensibilität . 15 / 1.2 Das Konzept "High Sensitivity" 16 / 1.3 Hochsensibel oder "hochsensitiv"? . 18 / 1.4 Wissenschaftliche Erklärung . 20 / 1.5 Hochsensibilität und psychische Erkrankungen . 22 / 1.6 Worin sich Hochsensibilität zeigt 24 / 1.7 Verschiedenheiten in der Persönlichkeit von HSP . 28 / 1.8 In Kürze - ein Dutzend Aussagen . 35 / / 2. Was das Miteinander mit einer HSP zur Herausforderung machen kann . 37 / 2.1 Allgemeingültiges und Relativierungen 37 / 2.2 Was bisher (im Leben der HSP) geschah 39 / 2.3 Was sich ändert mit der Erkenntnis 42 / 2.4 Die Sache mit dem hochsensiblen Wahrnehmen . 45 / 2.5 Die Sache mit dem hochsensiblen Denken . 49 / 2.6 Die Sache mit dem hochsensiblen Fühlen 51 / 2.7 Lebenseinstellung und Lebensführung von HSP 54 / 2.8 In Kürze - ein Dutzend Aussagen . 57 / / z. Was allgemein im Umgang mit einer HSP zu beachten ist . 59 / 3.1 Grundlegende Beziehungsprinzipien nach Carl Rogers . 60 / 3.2 Das Grundverständnis des Gordon-Modells 64 / 3.3 Das Grundverständnis der Gewaltfreien Kommunikation 67 / 3.4 Hürden in der Kommunikation mit HSP 71 / 3.5 Unterschiede überbrücken . 89 / 3.6 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen . 90 / / 4. Wie Sie als Familienmitglied ein gutes Verhältnis ermöglichen können . 93 / 4.1 Familie: Ein komplexes System 93 / 4.2 Blick zurück 96 / 4.3 Sind Sie selbst hochsensibel? 97 / 4.4 Umgang mit Verletzungen . 98 / / / 4.5 Der große Wunsch: Verstanden werden 99 / 4.6 Empfehlungen für die Kommunikation 101 / 4.7 Herausforderung Familientreffen 102 / 4.8 Über das Loben . 104 / 4.9 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen . 106 / / 5. Was Sie als Partner für eine glückliche Beziehung tun können . 109 / 5.1 Wunsch und Wirklichkeit 110 / 5.2 Die Bedeutung der Paarkonstellation 111 / 5.3 Das Potenzial . 113 / 5.4 Befürchtungen aufseiten der HSP 115 / 5.5 Der kritische Blick der HSP . 116 / 5.6 Die Geräuschempfindlichkeit 118 / 5.7 Die unterschiedlichen Wohlfühlbereiche 119 / 5.8 Die Balance zwischen Nähe und Distanz 121 / 5.9 Die Verletzlichkeit . 125 / 5.10 Empfehlungen für die Paarkommunikation . 127 / 5.11 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen 130 / / 6. Was Sie als Freund für eine erfreuliche Freundschaft tun können . 133 / 6.1 Worauf HSP in Freundschaften Wert legen . 133 / 6.2 Was HSP zu geschätzten Freunden macht 134 / 6.3 Mögliche Schwierigkeiten 135 / 6.4 Gute Gespräche . 139 / 6.5 HSP im Dilemma 140 / 6.6 Gemeinsame Unternehmungen . 142 / 6.7 Auf Bitten von HSP eingehen . 144 / 6.8 Über Hochsensibilität sprechen . 145 / 6.9 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen . 147 / / 7. Was Sie als Kollege zu einer angenehmen Zusammenarbeit / beitragen können 149 / 7.1 Worauf es HSP ankommt . 150 / 7.2 Mögliche Schwierigkeiten im Miteinander . 151 / 7.3 Störungsquellen in der Arbeitsumgebung . 153 / 7.4 Offene, klare und faire Kommunikation . 155 / 7.5 Wachsende Selbstsicherheit der HSP . 158 / 7.6 Hochsensible Stärken . 158 / 7.7 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen . 160 / / / 8. Wie Sie als Vorgesetzter Motivation und Leistungsvermögen der / HSP fördern können 163 / 8.1 In Bedrängnis durch die Arbeitsverhältnisse 164 / 8.2 Reizflut im Arbeitsumfeld 166 / 8.3 Was für HSP wichtig ist 168 / 8.4 Wie HSP ihre Arbeit tun 172 / 8.5 Potenzialentfaltung . 180 / 8.6 In Kürze - ein Dutzend Empfehlungen . 181 / / Schluss . 183 / / Literatur . 185 / Empfehlungen . 186 / / Fragenkatalog "Bin ich hochsensibel?" . 187 / Einleitende Hinweise 187 / Die Fragen . 188