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Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler ; unter Mitarbeit von Alexia Weiler, Daniela Ackermann, Anne Glusa
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VE Fess / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Entliehen Frist: 31.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fessler, Norbert
Verfasser*innenangabe: Norbert Fessler ; unter Mitarbeit von Alexia Weiler, Daniela Ackermann, Anne Glusa
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
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ISBN: 978-3-432-11120-9
2. ISBN: 3-432-11120-7
Beschreibung: 2. Auflage, 124 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch