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No meat athlete - das Kochbuch

vegane Kraftstoff-Rezepte für mehr Power im Sport und pure Lebensfreude
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frazier, Matt ; Romine, Stepfanie; Unimedica
Verfasser*innenangabe: Matt Frazier und Stepfanie Romine ; Übersetzung aus dem Englischen: Katja Althoff
Jahr: 2018
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Matt Frazier, passionierter Ultraläufer, Bestseller-Autor und bekannt als No Meat Athlete, hat sich eine riesige Fangemeinde begeisterter Läufer erobert, die ein gemeinsames Credo teilen: Mit einem pflanzenbasierten und nachhaltigen Lebensstil läuft es sich einfach besser! Schnellere Regeneration, Leistungssteigerung und ein höheres Energielevel sorgen für eine bessere Kondition, mehr Spaß beim Training und ein gesteigertes Wohlbefinden im Alltag. In seinem lang erwarteten Kochbuch präsentiert Frazier 150 vollwertige und vegane Rezepte, die das No Meat Athlete-Konzept praktisch umsetzen und sich schnell und einfach zubereiten lassen. Der erfahrene Sportler hat die besten Gerichte zusammengetragen, die zuverlässig und direkt Energie liefern, ohne den Körper zu belasten: ¿ Energiereiche und bekömmliche Frühstücksideen wie Bananen-Pfannkuchen mit Mandelmus oder pikante Tofu-Burritos ¿ Sport-Drinks mit aufregenden Geschmackskombinationen wie Gurke und Limette, die voller Antioxidantien stecken ¿ Sättigende Hauptmahlzeiten, mal exotisch als Karibische Süßkartoffeln in Kokos oder würzig als Spinat-Pilz-Lasagne ¿ Süßes mit gesunden Zutaten wie Mokka-Käsekuchen oder Mango-Milchreis Alle Rezepte lassen sich auch als Low-Fat-Variante zubereiten. Wer auf Gluten oder Soja verzichten möchte, findet ebenfalls viele Alternativen. Kreativ, gesund und unkompliziert ¿ dieses Kochbuch lässt für Sportbegeisterte keine Wünsche offen und überzeugt Freunde und Familie.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frazier, Matt ; Romine, Stepfanie; Unimedica
Verfasser*innenangabe: Matt Frazier und Stepfanie Romine ; Übersetzung aus dem Englischen: Katja Althoff
Jahr: 2018
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM
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ISBN: 978-3-9625700-0-2
2. ISBN: 3-9625700-0-4
Beschreibung: 4. Auflage, 297 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Sport, Vegane Kost, Athletik, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Vegane Ernährung, Veganische Ernährung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: No meat athlete cookbook
Mediengruppe: Buch