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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt, Lucia
Verfasser*innenangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Buch
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Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Schmi / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 03.08.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a Standorte: VS.T Schmi Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt, Lucia
Verfasser*innenangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-96860-024-6
2. ISBN: 3-96860-024-X
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Faszien-Yoga, Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch