Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: PI.Y Wood	Status: Entliehen	Frist: 11.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Fasang. 35-37	Standorte: PI.Y Wood	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6	Standorte: PI.Y Wood	Status: Entliehen	Frist: 08.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Wood / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Entliehen	Frist: 22.10.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Wood / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Entliehen	Frist: 18.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Wood / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Entliehen	Frist: 30.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: PI.Y Wood	Status: Entliehen	Frist: 12.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.Y Wood	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PI.Y Wood	Status: Entliehen	Frist: 14.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.Y Wood	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 19., Billrothstr. 32	Standorte: PI.Y Wood	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.Y Wood	Status: Entliehen	Frist: 07.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: PI.Y Wood	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-22/04-C3) (GM ZWs / RG)

Wendy Wood ist eine britische Psychologin und Provost-Professorin für Psychologie und Wirtschaft an der University of Southern California. Sie ist außerdem Distinguished Visiting Professor an der INSEAD Business School in Paris. Zuvor war sie Vizedekanin für Sozialwissenschaften am Dornsife College. Ihre Forschungsarbeit befasst sich vor allem mit Gewohnheiten und Verhaltensänderungen. (vgl. Clear "Die 1%-Methode")

 

Inhalt

 

Teil 1: Wie wir wirklich sind 9

 

1 Beharrlichkeit und Wandel 11

2 Verborgene Schätze 33

3 Gestatten: Ihr zweites Ich 51

4 Und was ist mit Wissen? 73

5 Und was ist mit Selbstkontrolle? 93

 

Teil 2: Die drei Grundlagen der Gewohnheitsbildung 113

 

6 Kontext 115

7 Wiederholung 137

8 Belohnung 159

9 Beständigkeit gewinnt 179

10 Alles unter Kontrolle 199

 

Teil 3: Sonderfälle, Chancen und

die Welt um uns herum 217

 

11 Durchstarten und neu anfangen 219

12 Die Unverwüstlichkeit der Gewohnheit 241

13 Suchtkontexte 257

14 Mit Gewohnheit glücklich 275

15 Sie sind nicht allein 293

 

Nachwort 313

 

Wie Sie es vermeiden können, dauernd auf Ihr Handy zu schauen 316

 

Anhang 322

 

Danksagung 323

 

Bildnachweise 326

 

Register 327