(I-22/02-C3) (GMK ZWs / RG)
Warum wir häufig nur die Fehler sehen - und wie wir das ändern können. Auch wenn viel darüber geschrieben wird, es ist in der Praxis einfach schwieriger, Stärken zu stärken und Talente zu fördern. Der Autor schärft den Blick dafür, wie mehr positives Miteinander in unserem Leben Fuß fassen kann.
INHALT
Weshalb es dieses Buch gibt
Wir alle kennen eine Ariane - Prolog
Woher kommt unser Fokus auf das Negative?
Weil wir es von klein auf gelernt haben
Der soziale Vergleich prägt unsere Verhaltensmuster
Eine kurze gedankliche Übung zum Beweis
Fazit: Wir kennen es nicht anders
Die Gegenspieler eines positiven Miteinanders
und wie Sie ihnen mit wirksamen Entstörungs
maßnahmen den Nährboden entziehen
Das persönliche Wertegerüst - Ihr Kompass für ein
verletzungsfreies Navigieren im Miteinander
Warum leben Sie nicht Ihre Wahrheit und Ihre Werte?
Was ist das Schlimmste, das Ihnen passieren kann?
Neid - der größte Energieträger nach der Sonne
Kulturgut Neid - wehrt ab, was wir an anderen
bewundern
Abwertung - unter dem Deckmantel des Humors
Wir sind nicht immer Opfer, sondern manchmal
auch Täter 65: Die drei Schritte der Entschuldigung
»SVE« - das Breitband-Gegenmittel 75: Komplize
Humor
Wunde Punkte - die weißen Flecken auf der Landkarte
unseres Miteinanders
Die Dosis macht das Gift
Abschätzige Gestik und Mienenspiele
»Der dritte Mann«
Beschämung und Demütigung
Die Lust an der Bloßstellung 92: Suchtmittel Skandale
Öffentliche Hinrichtungen reloaded
Diffamierung und Mobbing
98: Mobbing - eine »Kunst« der schwächsten Stunde
Selbst-Downgrading
Ein kleines Stück Magie - Das Gesetz der Anziehung
»Heut' bin i wieder herg’richt!« 108: Die größte
Zahl - Ein kleiner Ausflug in die Mengenlehre 111: Andere
downgraden 112: Positiv-Tage
Zusammenfassung und Empfehlungen
Wirksame Verhaltensweisen und Gedanken, die Sie
kennen sollten!
Zutaten für ein gutes Miteinander
Ernten, was wir säen
Wertschätzung
Das Einmaleins der Wertschätzung
Anerkennung und Lob
Das richtige Maß
Dankbarkeit
Von Söldnern und geladenen Magazinen
Zufriedenheit
Die Grundstimmung, in der wir auf unser Leben blicken
Zusammenfassung und Empfehlungen
The Big Five - Die Großen Fünf - für ein gutes
Miteinander
Meine Top-Werkzeuge für einen Kursanstieg
auf Ihrer Positiv-Seite
Kurssturz auf der Positivseite
Boshaftigkeitsverbot
Liebevolles Betrachten - ein magischer Zaubertrick
Was wir an Fatalismus konstruieren und Energie auf
wenden, um etwas Negatives zu finden 164: Liebevolles
Betrachten - der magische Zaubertrick (Oder: »Iss was
G’scheit’s!«)
Zwei Voraussetzungen, drei Fragen
Es gibt nur zwei Voraussetzungen, unter denen wir bereit
sind, unser Verhalten zu ändern 174: Drei Fragen führen
uns zur Entscheidung (Oder: »Warum im März der Sommer
beginnt!«)
Wie Sie ganz sicher und im Handumdrehen eine Ent
täuschung einfahren - und wie Sie das vermeiden können
Die eigene Sichtweise ist nicht automatisch die richtige
Achillesfersen - wie Sie mit Ihren Schwächen umgehen
Let the Professionals do the job!
Walk the talk - Ein gutes Beispiel ist der beste Lehrmeister
»Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es« (Erich
Kästner) 201: »Sperrstund is’« (Hans Moser) - Es gibt
Bereiche, da dürfen wir uns keine Fehler gestatten
Andere annehmen, wie sie sind - Der Energiespartipp
Ihres Lebens
Andere annehmen, wie sie sind - Eine Grundhaltung,
die Ihr Leben verändern wird
Die eigenen wunden Punkte kennen
Zusammenfassung und Empfehlungen
Die Top-10-Werkzeuge für einen deutlichen
Kursanstieg auf Ihrer Positiv-Seite
Weiterführende Literatur/Literaturverzeichnis
Danke
Über den Autor