(I-22/10-C3) (GMK ZWs / RG)
Den Selbstwert zu fördern ist das größte Geschenk, das Eltern ihren Kindern machen können. Ob Freundschaften schließen, mit Herausforderungen in Kita und Schule zurechtkommen, Ängste überwinden oder Konflikte lösen: Die Kinder- und Jugendlichentherapeutin Ulrike Döpfner zeigt, warum ein starker Selbstwert der Schlüsselfaktor einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung von Kindern ist. Und was Eltern tun können, damit er sich stabil entfalten kann.
Anhand vieler Tipps, Übungen und aktueller Erkenntnisse aus der Psychologie unterstützt Ulrike Döpfner Eltern, den Selbstwert und die Selbstliebe ihrer Kinder im Alltag zu stärken. Wie fördern wir ihre Freude am Lernen? Wie gelingt es, selbstwertstärkend zu loben oder Grenzen
aufzuzeigen? Wie helfen wir Kindern, Probleme bei Sozialkontakten oder Ablösungsschwierigkeiten von den Eltern zu überwinden? Ein starker Selbstwert trägt ein Kind ein Leben lang, und er ist DER protektive Faktor, der ihm hilft, auch über die besonderen Herausforderungen, die mit der Pandemie verbunden sind, hinwegzukommen. Wie auch in ihrem erfolgreichen Buch »Der Zauber guter Gespräche. Kommunikation mit Kindern, die Nähe schafft« unterstützt Döpfner Eltern, zugewandt und klar mit Kindern zu sprechen. Kleine Geschichten, um gemeinsam mit dem Kind einen spielerischen Zugang zu herausfordernden Themen zu finden, ergänzen dieses Buch für Eltern mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter.
INHALT
EINFÜHRUNG 9
WAS IST EIGENTLICH SELBSTWERT? u
Deshalb ist ein guter Selbstwert wichtig 24
Die Kraft, die Kinder trägt 29
SCHATZSUCHE: WIE WIR KINDER BEIM
ENTDECKEN IHRES SELBST UNTERSTÜTZEN 31
Kinder ihr Leben mitgestalten lassen 33
Dem Kind eine Stimme geben 45
Belastende Gefühle erkennen und validieren 49
Ein Gesprächsklima schaffen, in dem Kinder gern erzählen 61
JEDES KIND IST EINZIGARTIG 71
Individualität bestärken 72
Der liebevolle Blick auf uns selbst als Vorbild 74
Liebevolle Selbstansprache vorleben 78
Was ist schon normal? 82
SELBSTWERTSTÄRKEND LOBEN 83
Bewusst loben 86
Aufrichtig loben 87
Eher beschreibend als bewertend loben 88
Selbsteinschätzung fördern 89
Anstrengung loben 91
KINDERN HELFEN, IHR POTENZIAL
ZU LEBEN 97
Vertrauen verleiht Flügel 99
Mutmacher- und Mut-Killer-Gedanken 110
Die Macht der Glaubenssätze 119
Der Zauber der inneren Bilder 122
Ausdauer gibt Kraft 127
Für seine Werte einzutreten, schafft Selbstwert 133
Dankbarkeit schafft Fülle 134
Soziale Eingebundenheit 135
GUTE NOTEN, SCHULE UND LEISTUNG SIND
NICHT ALLES 141
Die eigene Entwicklung zählt 142
Erziehungsfalle Hausaufgaben 146
Der Unterschied zwischen Erfolg und Erfüllung 150
Sport, Kunst, Lesen und Musik: Freizeit genießen ohne Druck 156
Kinder im »Flow« 160
SOZIALE MEDIEN: DER LIEBEVOLLE
BLICK AUF SICH SELBST IN ZEITEN DER
SELBSTDARSTELLUNG 165
Entfremdung durch »Likes« 166
Eltern sollten wissen, was in der virtuellen Welt passiert 168
SITUATIONEN, DIE DEN SELBSTWERT
HERAUSFORDERN 175
Fehler bergen Chancen 176
Niederlagen: Versuche auf dem Weg zum Erfolg 186
Konflikte müssen kein Drama sein 193
Einfühlsam Verständnis und Kooperation fördern 203
Frustrationen vermeiden: Erklärungen statt Ansagen 210
Wie geht man mit Kränkung um? 215
ELTERNLIEBE: DER SCHATZ,
DER UNSEREN KINDERN DAS TOR
ZUR SELBSTLIEBE ÖFFNET 225
Ich liebe dich so, wie du bist 226
Blicke machen Mut 231
Trösten verleiht Kraft 232
Sich einlassen schafft Nähe 237
Geborgenheit als Schutzschild für das Kind 247
Der Zauber der Vergebung 249
Liebe »einfach so« 253
SELBSTWERT-GESCHICHTEN ZUM VORLESEN 259
NACHWORT 287
Liste mit Gefühlen 291
Anmerkungen 293
Zum Weiterlesen 295
Dank 297
Über die Autorin 298