Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/1	Standorte: NK.VE Beer / Wissenswertes	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ohnmächtig, gefangen, verzweifelt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen seine inneren Dämonen. Bis er erkannte: Die Angst verschwindet nicht, wenn wir sie verdrängen oder vor ihr weglaufen. Sie dagegen liebevoll anzunehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen hat der Autor ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Es trägt uns mit gezielten Meditationen und Mental-Hacks sicher durch die Angst, lässt uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung. (Verlagstext)