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Gesundheit kennt kein Gewicht

mit Selbstcoaching zu Körperakteptanz, intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schleifer, Petra; Post, Antonie
Verfasser*innenangabe: Petra Schleifer ; Dr. Antonie Post
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Lassen wir Diäten endlich hinter uns ... und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden. Die Autorinnen Dr. Antonie Post und Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitungen zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit: Körperakzeptanz + intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten, konkreten Impulsen zur Selbstreflexion, Übungen und Meditationen lernen wir, mit dem eigenen Körper und dem Essen Frieden zu schließen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schleifer, Petra; Post, Antonie
Verfasser*innenangabe: Petra Schleifer ; Dr. Antonie Post
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED, NK.A
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ISBN: 9783517101019
Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch