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Alles, was man über offene Beziehungen wissen muss

 

Offene Beziehungen sind keine echte Liebe. Wer sich sowas wünscht, ist unzufrieden in der Partnerschaft und sucht nach einem Weg raus. Das ist doch Fremdgehen mit Ansage. Die armen Kinder! Seit sie auf ihrem erfolgreichen Instagram-Account über ihre offene Ehe spricht, wird Svenja Sörensen mit allen möglichen Vorurteilen zum Thema konfrontiert. Stimmt alles nicht, zeigt ihre eigene Erfahrung.

 

In diesem Sinne ermutigt sie ihre Leser:innen zu einer offenen Haltung einander und der Beziehung gegenüber, um vermeintlich unumstößliche Wahrheiten über Liebe und Beziehungen kritisch zu hinterfragen und sich darauf zu besinnen, was sich für sie selbst richtig anfühlt. Die eigene Sexualität als Paar oder in Solo-Abenteuern zu erweitern, kann eine enorme Bereicherung bieten, die weder die Verbindlichkeit der Beziehung gefährdet noch die Gefühle füreinander infrage stellt. Eine glückliche Beziehung ist dynamisch und basiert darauf, dass Partner:innen ehrlich ihre Bedürfnisse kommunizieren, um ein erfüllendes Miteinander zu gestalten.

 

Inhalt

 

Vorwort 7

 

Einleitung: Meine eigene Geschichte - warum das

Öffnen unserer Beziehung diese NICHT gerettet hat 11

 

Über Vorurteile, Stigmatisierung und viel Fantasie 21

»Warum führt ihr überhaupt eine Beziehung,

wenn ihr euch nicht reicht?« 25

»Wer wirklich liebt, will nicht teilen!« 27

»Offene Beziehungen sind oberflächlich!« 30

»Das ist doch Fremdgehen mit Ansage!« 32

»Was ist, wenn sich eine:r verliebt?« 3 5

»Die armen Kinder!« 39

»Du Schlampe!« 42

»Ich könnte das nicht!« 45

 

Selbstbestimmt l(i)eben 49

Zwischen Norm und Selbstbestimmung - warum

Schubladendenken ein Privileg ist 51

Das Märchen von der Liebe 54

Neue Beziehung - alte Muster 58

Selbstsabotage überwinden 62

 

Selbstfürsorge - Mach dich zur Priorität Nummer i

in deiner Beziehung 79

Eigene Werte und Bedürfnisse erkunden 84

 

Nie wieder Pseudoharmonie - miteinander reden

und Konflikte lösen 99

Gewaltfreie Kommunikation 100

Kommunikation und Verhalten verstehen 103

Konflikte richtig meistern 117

Radikale Ehrlichkeit 130

Umgang mit unterschiedlichen Werten und

Bedürfnissen 133

Bedürfnis- und Erwartungsfalle 136

Verzeihen 139

 

Wie offene Beziehungen wirklich gelingen 145

Das eigene Warum hinterfragen - gute und weniger

gute Motive für eine offene Beziehung 146

Offene Beziehung ansprechen 151

Erste Schritte in eine offene Beziehung 160

Unser erstes Date 180

Toolbox für den Notfall und Beziehungspflege 185

 

Schlussgedanken 211

 

Anmerkungen 213